Chi Kung-Kurse für Senioren
Für ältere Menschen geeignete Übungen
Dauer: 60 min.
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Chi Kung für Senioren
Verbessern Sie Ihre Lebensqualität und lindern Sie Schmerzen und Beschwerden.
Qigong hat zahlreiche positive Wirkungen für ältere Menschen, nicht nur Entspannung und Wohlbefinden, sondern auch als energetische Übungen zur Förderung von Vitalität und Gesundheit. Gruppenübungen fördern soziale Beziehungen und eine positive Lebenseinstellung.
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Natalia Rodríguez
Ausbilder
Verbessern Sie Ihre Kondition durch Atmung und Konzentration. Erleichtert den Stress, der sich so stark auf unsere Lebensqualität auswirkt.
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